HOME CLASS

Clase scurte de pilates, fitness și gimnastică medicală pentru un stil de viață sănătos

HomeClass Logo

Dragi parteneri,

Stăm în casă perioada aceasta pentru a ne proteja pe noi și pe cei dragi, însă este foarte important să avem în continuare grijă de sănătatea noastră fizică și psihică. Iar pentru că sportul este unul dintre cele mai bune tratamente, lansăm Home Class, un program de fitness, pilates și gimnastică medicală, organizat în clase scurte ghidate de antrenori cu experiență.

Instructorii noștri se vor axa pe exerciții eficiente, care au rolul de a antrena sistemul muscular și de a menține mușchii într-o formă foarte bună, de a proteja articulațiile și de a bucura sufletul prin mișcări energice și armonioase.

Programul orelor este unul flexibil, ședințele live de sport sunt distribuite în mai multe momente ale zilei, inclusiv în weekend. Așadar, fie că doriți să vă antrenați dimineața sau după-amiaza, puteți găsi oricând o clasă accesibilă .

În perioada stării de urgență, accesul la acest program pentru abonatii MedLife este gratuit.

Vă așteptăm la Home Class!

Vă așteptăm la ora de sport!
Vă așteptăm la ora de sport!
Exersezi alaturi de profesionisti
Exersezi alături de profesioniști

Când a sta în casă devine principalul mod prin care avem grijă de cei dragi, provocarea principală este să ne menținem sănătoși fizic și psihic. De aceea, lansăm Home Class, un program de pilates, fitness și gimnastică medicală, organizat în clase scurte ghidate de antrenori cu experiență.

Mișcări eficiente, adaptate pentru tine
Mișcări eficiente, adaptate pentru tine

Exercițiile au rolul de proteja sistemul muscular și osos cu mișcări adaptate pentru oricine își dorește să se mențină în formă, indiferent de nivelul de antrenament.

Orar accesibil
Orar accesibil

Am organizat orele, astfel încât să se potrivească pentru orice tip de program. Fie că dorești să exersezi dimineața, după-amiaza sau în weekend, găsești cu siguranță o clasă accesibilă în timpul programului tău.

Cursurile de Gimnastica Medicala din cadrul HomeClass au fost adaptate la nevoile Dvs. Astfel, terapeutii vor aborda teme diferite astfel incat sa va puteti programa in functie de afectiunile Dvs. Regasiti mai jos detaliile si temele ce vor fi abordate saptamanal.

Tema de lucru Luni:

  • Dimineata: Afectiuni specifice articulatiei scapulo-humerala si cervicala
  • Seara: Afectiuni specifice coloanei vertebrale

Tema de lucru Marti:

  • Dimineata: Afectiuni specifice articulatiei Coxo-femurale
  • Seara: Afectiuni specifice articulatiei scapulo-humerala si cervicala

Tema de lucru Miercuri:

  • Dimineata: Afectiuni specifice coloanei vertebrale
  • Seara: Afectiuni specifice articulatiei Coxo-femurale

Tema de lucru Joi:

  • Dimineata: Afectiuni specifice articulatiei scapulo-humerala si cervicala
  • Seara: Afectiuni specifice coloanei vertebrale

Tema de lucru Vineri

  • Dimineata: Ergonomie si exercitii specifice
  • Seara: Afectiuni specifice articulatiei Coxo-femurale

Weekend: pauza de recuperare

Va asteptam cu drag la cursuri!

Echipa Home Class

Pentru a accesa servciiile HomeClass puteti incheia un abonament conform urmatoarei oferte:
Vezi Oferta RO EN
Vezi Regulament RO EN
Pentru detalii si solicitari va puteti adresa catre sport@medlife.ro.